Jak myć pochwę? Większość z nas tego nie potrafi! (2024)

Pochwa czyści się sama

To podstawowy dowód na to, że w przyrodzie nie ma przypadków. Naturalne pH pochwy wynosi od 3,8-4,5 czyli znacznie poniżej skali kwasowości i zasadowości reszty skóry. Kwaśne pH w waginiepozwala uporać się z większością zanieczyszczeń i bakterii, dlatego zdrowa kobieta nie musi specjalnie ingerować w to, co dzieje się „w środku”.

Zadbaj o swoje pH

Oczywiście mamy wpływ na pH pochwy i to zazwyczaj niezbyt korzystny. Zaburzenia poziomu kwasowości mogą wynikać z nieleczonych infekcji intymnych, zbyt dokładnego mycia waginy w środku lub mycia nieodpowiednimi środkami. Warto zwrócić na to uwagę, bo niezwyklełatwo nabawić się grzybicy.

Myj ją na zewnątrz

Prawidłowa higiena intymna powinna polegać na oczyszczaniu zewnętrznej części pochwy.Chodzi wyłącznie o wargi sromowe. Zadbaj o to, by woda nie była zbyt gorąca i nie używaj do tego zwykłego mydła (to, którym myjesz dłonie ma zbyt wysokie pH). Warto sięgnąć po specjalistyczny płyn do higieny intymnej. Najlepiej rób to dłonią, bo na gąbce mogą gromadzić się bakterie, które doprowadzą do infekcji.

Zobacz również:

Nie szoruj jej wewnątrz

To najczęściej spotykany błąd w temacie higieny intymnej. Niektórym z nas wydaje się, że im dokładniej umyjemy pochwę w środku, tym zdrowsze i bardziej pachnące. Prawda jest jednak taka, że im więcej mydła, wody czy perfum (niektóre kobiety naprawdę to robią!), tym dla nas gorzej.Zaburzone pH pochwy niemal zawsze kończy się infekcją.

Dokładnie ją wysusz

Bardzo ważną kwestią jest osuszenie warg sromowych czystym ręcznikiem. Najlepiej takim, który nie jest nasączony ogromnymi ilościami chemicznych środków piorących i zapachowych (to może spowodować reakcję alergiczną). Nie pomijaj tego kroku. Założenie bielizny bezpośrednio na wilgotną strefę intymnądoprowadzi do namnożenia się grzybów.

To, że coś wycieka lub źle pachnie nie musi być problemem

Często bywamy przewrażliwione na punkcie higieny intymnej. Wydaje nam się, że czysta pochwa musi pachnieć fiołkami i nic nie ma prawa z niej wypływać. Tymczasem zapach waginy zależy od dnia cyklu, podobnie jak upławy. Walka z nimi przy pomocychemikaliów i uporczywego płukaniajedynie pogłębi problem. Interwencji lekarza wymaga silniejszy niż zwykle zapach lub bardzo obfite plamienie.

Zobacz również:PIERCING MIEJSC INTYMNYCH - CO POWINNAŚ O NIM WIEDZIEĆ?

gość (Ocena: 2) 21.11.2023 13:39

BZNZ AJANA SN BAN NZ ZN XZJZNAJNS JZNZJJAN A @NAMANZ Z XMXNX X

odpowiedz

gość (Ocena: 5) 14.08.2018 14:39

To trzeba przeczytać ulotkę która zawarta jest we wszystkim kosmetykach do higieny intymnej. Ja już kilka ich przerobiłam i muszę stwierdzić że najlepszym rozwiązaniem dla mnie jest obecnie emulsja provag. MA bardzo dobry skład i co dla mnie jest bardzo ważne bo oczyszcza + chroni + pielęgnuje okolice intymne.

odpowiedz

gość (Ocena: 5) 08.08.2018 10:01

co jak co ale z myciem i zachowaniem higieny to ja problemów nie mam. Używam żelu do intymnych okolic i biobidetu. Zazwyczaj rano i wieczorem myję wrażliwe okolice żelem a po wizycie w toalecie czy to mniejsza czy wieksza potrzeba to podmywam się za pomocą deski myjącej. Raczej nikt nie zarzuci mi że źle to robię, ba nigdy żadna infekcja mnie nie dopadła

odpowiedz

gość (Ocena: 5) 01.08.2018 12:48

szczotka od kibla

odpowiedz

Naja (Ocena: 5) 17.01.2017 10:50

A któras z was ma lub miała problem z suchością pochwy? Co wam na to pomagało? słyszałam, że żel Mucovagin jest tu świetny, któraś testowała?

odpowiedz